Wie schön, dass du den Weg hierher gefunden hast!

Ich bin Tamina – Yogalehrerin, Naturliebhaberin und für immer Schülerin.

Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich in einem kleinen Surfcamp in Costa Rica – ganz ohne Erwartungen, dafür mit ganz viel Neugier. Was damals als sporadischer Ausgleich begann, wurde mit der Zeit zu einem festen Ankerpunkt in meinem Leben. Yoga wurde mein Nachhausekommen zu mir und zu meinem Körper.

Ich war selbst nie besonders flexibel oder hypermobil. Manche Posen (Asanas) konnte – und kann – ich bis heute nicht vollständig ausführen. In Yogastunden und Ausbildungen war ich oft von Menschen umgeben, die von Natur aus sehr beweglich waren oder bereits ein starkes Körpergefühl mitbrachten. Das hat in mir lange das Gefühl ausgelöst, „nicht gut genug“ zu sein. Doch genau dieser scheinbare “Nachteil” wurde über die Jahre – durch viele Gespräche und viel innere Arbeit – zu meiner größten Motivation: Menschen dort abzuholen, wo sie gerade sind. Ohne Druck, ohne Vergleich, ohne Leistungsanspruch. Denn Yoga kann so viel mehr sein als nur die körperliche Praxis – und am Ende spielt es wirklich keine Rolle, ob du mit den Fingerspitzen deine Zehen berühren kannst.

Heute ist es mir deshalb besonders wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du ganz bei dir selbst ankommen und den Lärm des Alltags hinter dir lassen kannst. In meinen Stunden kombiniere ich ruhige, meditative Elemente mit kreativen Impulsen – Musik, Aromen, Klänge und intuitive Berührungen schaffen eine Atmosphäre, die dich unterstützt, zu spüren, loszulassen und zu vertrauen.

Aktuell unterrichte ich Yin-, Yin Yang Yoga und Soundbath Stunden (DE / EN) in unterschiedlichen Studios in Augsburg und München sowie, online, bei Retreats, Festivals und draußen in der Natur.

Ob in der Lebendigkeit derNatur, der Stille eines Studios oder im Trubel eines Festivals: Ich liebe es, Räume zu gestalten, die tragen, halten und dich daran erinnern, wie schön es ist, einfach da zu sein, wo du gerade bist.